上手くなりたかったら犬の真似をしろ！？

犬の真似をするだけで

あなたが難しいと感じてる

腹式呼吸の第一歩になる方法

 

 

 

 

 

「犬の真似をしてください」

「どうしてかと言うと〜・・」

 

 

なんて話されても

「え？」

「さすがに・・笑」

 

 

戸惑います。笑

ですが、これにはしっかりとした

理由があります。

これをやらないだけで

腹式呼吸の最初の

感覚が掴めないです。

逆を言えば

これをやってしまえば

腹式呼吸の時の感覚を掴めます

これは実際のボイトレでも

行われている

トレーニング方法です！

では、どのようにやるのか

１、力を抜き口を開ける

２、口を開けたままハッハッハッと呼吸する

たったこれだけです。

犬の呼吸のような感じでやります。

この時！

しっかりと

お腹が細かく早く動いていれば正しいです。

この呼吸の事を

ドギーブレス

と、呼びます！

ぜひあなたも今すぐやりましょう！

効果は横隔膜にくるので

腹式呼吸プラスビブラートに使えます！！